כניסה לגן ורגרסיות שינה


יכול להיות שבשבוע הראשון ילדכם לא ישן בגן את השינה שהוא רגיל לישון. יש ילדים שלוקח להם זמן להרגיש בנוח ולהרדם.


⁦תינוקות שהיו עם אמא בבית עד הכניסה לגן יתחילו לבקש את נוכחותה בלילות כי הם מחפשים את התשומת לב החסרה להם כשהם היו בגן ואז האמא שמתחילה להרגיש עייפה ומותשת, מתחילה לנסות להרדים את הילד בכל מיני אמצעים העיקר שהוא ישן אז היא מתחילה להביא לו בקבוק/הנקה גם כשהוא לא רעב .

או לשחק איתו במהלך הלילה או מתחילה לקחת אותו למיטה שלה למרות שעד עכשיו לא ישן איתה. במצבים כאלה אנחנו גורמים לרגרסיה אצל התינוק שלא במודע כי אנחנו לא עונים לצורך האמיתי שלו.


עצות חשובות

⁦⁩1. העצה החשובה ביותר: מניעה, כמובן.

אם תבססו הרגלי שינה טובים עוד לפני הכניסה למסגרת, הרגרסיה תהיה קלה וקצרה יחסית לשמר את ההרגלים הקודמים עד כמה שניתן, ובמקביל להעניק לו תשומת לב רבה יותר, למשל: לתת יותר זמן איכות במהלך היום ואפשר גם להאריך את טקס השינה, לתת יותר זמן באמבטיה ואפילו לעשות עיסוי נחמד .

אך לא להכניס גורמי תלות חדשים, לא להכניס ארוחות נוספות בלילה, או לקחת למיטת הורים.


2. ⁦התעוררויות בלילה

אם לפתע הוא מתחיל להתעורר מספר פעמים בלילה, הדבר טבעי ומובן.

לאור הפרידה, הוא מחפש את נוכחותכם בלילה. אז אפשר להקדים את המענה ע"י הקול שיבין שגם אם לא רואה אתכם אתם פה לידו ורק אז להיכנס פנימה ולהרגיע בדיבור ובמגע אם יש צורך.

כאשר רגוע יש להרדים כרגיל (עצמאית אם הוא יכול או עם נוכחות, על פי הצורך).


⁦אם התינוק מגלה קושי להירדם בצורה עצמאית, ניתן ללכת שלב אחד אחורה ולהישאר איתו בחדר עד שיירדם.

הדבר יעניק לו ביטחון. אחת לכמה ימים לנסות שוב להשכיב ולצאת כרגיל (זה רק אם מדובר בתינוק שכבר למד להירדם עצמאית).


⁦3. התקפי בכי /זעם

אם נראה פתאום דרישה ל"ידיים", התקפי זעם, בכי, היצמדות להורה, סירוב לעשות דברים (כמו אמבטיה ) ועוד.

חשוב להיות מאוד סבלניים, , מבינים ומכילים העניקו לו את תשומת הלב לה הוא זקוק.


⁦4. רגרסיה באוכל

יכול להיות שיהיו ימים שהתינוק יסרב לאכול מוצקים אז כדאי להציע לו תמ"ל העיקר שיאכל,

זה שלב זמני וחולף, את השלמת המוצקים יעשה בבית ועם הזמן יצטרף לכל הילדים בזמן האוכל. חשוב לא לשדר לחץ אלא לתת לו את הזמן שלו.

⁩חשוב לזכור שלא כל הילדים יחוו רגרסיה בשינה וכל ילד הוא שונה וכל אחד חווה את השינויים בצורה שונה .


הרבה סבלנות כי התקופה הקרובה יכולה להיות לא פשוטה .⁦❣️⁩

פוסטים אחרונים

הצג הכול